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2019年1月「ヘルス講座」日程

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2019年1月12日(土)13:30〜16:00

「RAW FOOD講座」 参加費 ¥10000

**寒い季節でも酵素たっぷりの食事で体を温めましょう。RAWの効果的な摂り入れ方をお話しします。

スプラウトサラダ、紅茶キノコドリンクの実食。ローショコラのお土産付き。

 

1月17日(木)10:30〜14:00

「金剛STYLE薬膳講座」①アーユルヴェーダ薬膳

参加費 ¥12000

1月19日(土)10:30〜14:00

「金剛STYLE薬膳講座」①アーユルヴェーダ薬膳

参加費  ¥12000

**インド料理に使われるスパイスは、まさに「薬」!!

食べればすぐに体が温まるアーユルヴェーダ薬膳のフルコースを楽しみながら、スパイスの効能についての講義をします。調理実習無し。フルコースの食事とレシピ・資料付き。

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